Zmiana perspektywy

„Na nic zda się nasza wiedza teoretyczna, jeśli nie potrafimy przekształcić jej w czyn”.  Mikołaj Gogol

Zastanawiasz się czasami dlaczego, zdarza się tak, że potrafimy bez problemu pomóc komuś w znalezieniu rozwiązania problemu, a z własnymi problemami nie jest już tak łatwo? Często spotykam się z takimi sytuacjami – ktoś opowiada mi o swoim znajomym, o jego kłopocie/problemie i dziwi się, że ta osoba nie potrafi znaleźć rozwiązania….. „przecież to takie proste”, „wystarczy zrobić ‚tak i tak’ i po problemie”…. Czytaj dalej

Jesienna depresja

 Hans Christian Andersen — Baśń mojego życia (Rozdział VI)
„Posiadam szczególny talent do rozmyślania nad ponurą stroną życia, wyciągania z niej najgłębszej goryczy i smakowania jej; zbadawszy ją tak do cna, wiedziałem, jak najskuteczniej znęcać się nad sobą”.

Coraz częściej słyszę „mam depresję”. Piszą i dzwonią osoby szukające pomocy. Nawet kilku moich stałych klientów (będących w trakcie procesu coachingowego) wspomniało mi, że jakoś słabiej im idzie praca nad sobą, nad swoimi celami, bo „dopadła ich depresja”…. widzę też zmiany w ich zachowaniu. Im bardziej się na tym skupiają, tym większy powoduje to niepokój. Czytaj dalej

Z życia wzięte cz.2

Kiedy stajemy przed jakimś wyzwaniem/przeszkodą/zmianą bardzo często czujemy niepewność, obawę albo nawet strach. Im większy stopień trudności, im bardziej nowego obszaru dotyczy, tym ta obawa jest większa. Dlaczego tak jest? Dlaczego zakładamy, że coś jest niemożliwe, że „się nie uda”? Skąd wiesz, skoro nie próbowałaś/łeś? Czytaj dalej

Coaching czy doradztwo?

Często spotykam się z pytaniem czy „jako coach mogłabym doradzić w jakiejś kwestii”…. Dociera do mnie wtedy, że to co dla mnie jest oczywiste, nie musi wcale być jasne i proste dla innych.  Dziś chciałabym w kilku prostych słowach przybliżyć różnice pomiędzy coachingiem, a doradztwem. Czytaj dalej