Zmiana nastawienia cz. 3

Paulo Coelho –

Bo wszechświat zawsze pomaga nam spełniać marzenia, nawet najbardziej błahe.

Dziś chciałabym zaproponować kolejną metodę na zmianę nastawienia. Jest to bardzo prosta rzecz: wizualizacja.

Wizualizacja – to po prostu uruchamianie wyobraźni….. Znajdź kilka minut, wycisz się, uspokój oddech i wyobraź sobie swój idealny świat, idealnego siebie, zrealizowany cel, wymarzony dom, itp. Skup się na tym obrazie, na emocjach jakie w Tobie wywołuje.

Nie zastanawiaj się, czy to o czym marzysz jest realne – wyobraźnia nie ma granic, po prostu ciesz się tym obrazem. Poczuj, że tu i teraz, przez tę chwilę masz to o czym marzysz…… Zrób eksperyment – przez kilka dni, rano, przed wyjściem do pracy/do szkoły, usiądź i wyobraź sobie jaki chcesz, żeby był ten dzień. Jak wygląda ten idealny dzień, co chcesz żeby się wydarzyło.

Albert Einstein tak mówił o wyobraźni: Gdy przyglądam się sobie i moim metodom rozumowania, dochodzę do wniosku, że fantazja (wyobraźnia) odgrywa w moim życiu większą role niż talent do przyswajania wiedzy obiektywnej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *