Sekret, czyli Prawo Przyciągania

Przyszła do mnie młoda, zagubiona kobieta szukająca pomocy. Rozmawiałyśmy o wyzwaniach jakie przyprowadziły Ją do mnie i o formie współpracy jaka będzie najlepsza w Jej przypadku. Nie będę wchodzić w szczegóły tej rozmowy, bo nie o tym chciałabym napisać. To co mnie poruszyło w tej rozmowie, to nastawienie tej kobiety do życia i Jej sposób patrzenia na świat Czytaj dalej

Z życia wzięte cz.2

Kiedy stajemy przed jakimś wyzwaniem/przeszkodą/zmianą bardzo często czujemy niepewność, obawę albo nawet strach. Im większy stopień trudności, im bardziej nowego obszaru dotyczy, tym ta obawa jest większa. Dlaczego tak jest? Dlaczego zakładamy, że coś jest niemożliwe, że „się nie uda”? Skąd wiesz, skoro nie próbowałaś/łeś? Czytaj dalej

Z życia wzięte cz.1

„Po raz kolejny usłyszałam: „to jest niemożliwe, nie dam rady tego zrobić”…. To bardzo popularne stwierdzenia u moich nowych Klientów. Sama też – w przeszłości – często używałam tego rodzaju zwrotów…. Oczywiście później okazywało się, że jeśli na czymś naprawdę mi zależało, osiągałam cel i zapominałam już, że „to było niemożliwe” 😉

Pamiętam kiedy po raz pierwszy naprawdę do mnie dotarło, że dużo zależy od nastawienia, a przede wszystkim od naszych obaw, uprzedzeń, przekonań. Czytaj dalej

Coaching czy doradztwo?

Często spotykam się z pytaniem czy „jako coach mogłabym doradzić w jakiejś kwestii”…. Dociera do mnie wtedy, że to co dla mnie jest oczywiste, nie musi wcale być jasne i proste dla innych.  Dziś chciałabym w kilku prostych słowach przybliżyć różnice pomiędzy coachingiem, a doradztwem. Czytaj dalej

3 kroki do motywacji – krok 3.

Po trzecie – REALIZACJA: każdy z nas jest inny i działa w odmienny, właściwy dla siebie sposób, każdy z nas ma inną strategię działania. Warto zastanowić się nad tym jak działamy…. Czy wolimy szybkie i radykalne kroki w dążeniu do realizacji celów, czy też wybieramy raczej spokojne, przemyślane i zaplanowane działanie. Różnie też podchodzimy do samej zmiany, jako procesu. Każdy nowy cel wymaga, prowadzi do zmiany. Każda zmiana wymaga przełamania wielu oporów, niepokojów, obaw. Czytaj dalej

3 kroki do motywacji – krok 2.

Po drugie – PLANOWANIE: Jeśli masz pewność, że wiesz „dokąd płyniesz” zaplanuj trasę. Warto poświęcić trochę czasu na zrobienie planu, to naprawdę pomaga. Czasem samo napisanie na kartce celu i powieszenie w widocznym miejscu wpływa na podtrzymanie dążenia do jego realizacji, należy przy tym pamiętać, żeby określić datę realizacji celu (np. chcę rzucić palenie do końca 2012 r. lub 1 stycznia 2013 r. jestem wolna/wolny od papierosów). Czytaj dalej

3 kroki do motywacji – krok 1.

Na temat motywacji napisano już tyle, że trudno jest napisać coś wyjątkowo oryginalnego, o czymś odkrywczym nie wspominając. Sama ilość definicji pojęcia „motywacja” pokazuje jak fascynujący i (wciąż) nie do końca odkryty jest to temat. Bardzo często słyszę to słowo, w różnych kontekstach. Za każdym naszym zachowaniem, krokiem kryje się motywacja…. Czytaj dalej

I stało się…..

Coach zakłada blog

I stało się…..dojrzałam do założenia bloga…. Wiele razy słyszałam pytanie „dlaczego nie mam bloga”, podobno jak kogoś nie ma w internecie, to nie istnieje 😉 ciekawa myśl…. Mam wiele obiekcji, zastanawiam się, czy jest taka potrzeba, „czy to wypada”, żeby osoba zajmująca się coachingiem, doradztwem i hipnoterapią komunikowała się ze światem w ten sposób…. Trzeba iść z duchem czasu, dlatego postanowiłam zrobić ten krok. Czytaj dalej